صحة
-
10 خطوات فعّالة لزيادة تركيزك وتحسين أدائك
هل جربت مرة وأنت تتعلم أن كنت في كامل تركيزك وتستطيع الحصول على المعلومات فوراً ودون أي جهد، بل وبدرجة…
أكمل القراءة » -
لهذا السبب تهرب منك المعلومات حين تحتاجها وتعود حين لا تحتاجها
تخيلّ معي المشهد التالي: بينما تجلس لمتابعة إحدى المسلسلات تظهر في مشهدٍ مأدبةٌ عامرةٌ بأشهى المأكولات، لكن ما يلفت انتباهك هو طبقك…
أكمل القراءة » -
هذا ما يحدث لجسمك لو لم تأكل إلا فواكه وخضراوات
يرى البعض أن اتباع النظام الغذائي النباتي هو أفضل الطرق لصحة جيدة، إذ كان أكل الفاكهة والخضراوات خمس مرات يومياً معياراً للنظام…
أكمل القراءة » -
طرق طبيعية لتنقية الهواء داخل منزلك
تعلم أن الهواء الخارجي ملوث جداً بسبب الملوثات المنتشرة في الهواء مثل عوادم السيارات، ولكن هل تعلم أن الهواء داخل…
أكمل القراءة » -
أمراض تنتقل من الحيوانات إلى الإنسان
تُعرف الأمراض التي تنتقل من الحيوانات إلى الإنسان بالأمراض حيوانية المنشأ (Zoonotic). وهي أمراض على درجة كبيرة من الانتشار؛ إذ…
أكمل القراءة »
